打鼾是一种病吗？

人的生命约有1/3是在睡眠中度过的，睡眠与健康密切相关，是人类不可缺少的生理过程。对于普通人而言，保持日常生活中的睡眠规则而又有节律，对身体健康有着重要影响。

健康睡眠需要符合三个必要条件：一是睡眠时机好，晚上10点左右入睡是最佳的时机；二是睡眠时长合适，正常成年人的晚间睡眠时长应该在7～8个小时，偶尔醒来，然后能很快入睡；三是睡眠质量高，醒来后感觉神清气爽、精力充沛，才可以认为是高质量的睡眠。

然而对于有的人来说，虽然晚上睡得很沉，睡眠时间也足够，但是总觉得白天还是嗜睡、疲乏、精神不振。这种人通常都有一个共同的特点，那就是睡眠打鼾并伴有呼吸停顿，医学上将此称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

睡眠呼吸暂停是是由于各种原因造成的上气道的狭窄、阻塞、塌陷，造成了气道的不通畅，发生的呼吸暂停，主要诱发因素包括：肥胖、上气道结构异常、年龄和性别（患病率随年龄增长而增长，男女患病率约2:1，绝经后女性患病率明显增加）、家族史、饮酒、吸烟。本病的典型表现为夜眠打鼾，睡觉时呼吸间歇性停止，晨起口干、头疼，白天困倦、嗜睡，并伴有注意力不集中、记忆力下降、易怒、焦虑或抑郁等精神症状。

当我们出现睡眠打鼾时就需引起警惕，如同时伴反复的呼吸暂停，则应尽早就医。本病的主要就诊科室为耳鼻喉科和呼吸科，呼吸睡眠监测是本病诊断的重要依据。对于本病，目前尚无疗效确切的药物可以针对性使用，药物治疗主要用于对症治疗或对因治疗，例如：对肥胖患者进行减重；对于上气道结构异常的，可以考虑采取手术；而无创正压通气则是目前公认首选治疗手段。

此外，长期呼吸睡眠暂停还可能引发高血压、心血管疾病等并发症，对身体健康产生严重影响，因此，了解、预防和治疗呼吸睡眠暂停对于提高患者的生活质量具有重要意义。

呼吸睡眠监测

项目简介：

呼吸睡眠监测是针对睡眠呼吸障碍疾病的诊疗项目。通过多导睡眠监测设备，对患者的睡眠状况进行全面评估，明确是否存在睡眠呼吸暂停综合征等疾病，并据此制定个性化的治疗方案。

适宜人群：

包括习惯性或干扰性打鼾、睡眠期间呼吸停止或有窒息感、原因不明的白天嗜睡或疲倦、晨起头痛或咽干、夜间心绞痛或心律失常、夜间发作哮喘或胃食管反流、性功能减退、记忆减退、肥胖、难治性高血压、糖尿病、甲状腺功能减退、脑血管疾病，这些疾病可能与睡眠呼吸暂停综合征相关，或受其影响。

文 / 呼吸科 何海燕